Veien fra jeg på slutten av 80-tallet påbegynte min treårig

utdannelse til Naturopath i Biologisk medisin ved Biopatskolen

i København, til dit jeg er i dag, har vært lærerik. Gjennom

flerårig etterutdanning blant annet i London og ved EQ

Institute i Oslo, har jeg kombinert med mangeårig sykdom

samlet kunnskap de færreste heldigvis får oppleve. I tillegg til

jobben med kursopplæring ved både spesialisthelsetjenesten

Unicare Coperio i Trondheim/Levanger, og ved arbeids- og

kompetansesenteret Stavne KF, driver jeg fremdeles min private praksis fra 1993.

Jeg har nemlig gått fra å være en suksessrik naturterapeut

med lange ventelister innenfor felt som kostterapi og urte-medisin, til å bli pleiepasient med en mangeårig sykehistorie preget av invalidiserende smerter og total utmattelse.

Kunnskapen den erfaringen gir kan man ikke lese seg til i

bøker. Til tross for mangeårig erfaring med hundrevis av

pasienter, ble jeg smertelig klar over at det var noe som hadde

manglet, for som mange andre opplevde jeg meg som ute av

stand til å kunne hjelpe meg selv.

Det var først etter at jeg i 2008 begynte å oppdage mentale

treningsteknikker innenfor EQ Relasjonskompetanse, ACT,

Lifecoaching, NLP, mindfulness og bruk av kroppsspråk, at

jeg forstod at det kunne finnes en mer omfattende måte enn

bare gjennom kosthold og trening jeg selv kunne påvirke

min egen tilstand på.

Getting what you want requires a commitment
to doing whatever it takes.

Disse årene har

gitt meg en

kompetanse der

jeg kan sette sammen kunnskapen om betydningen

av både mental trening, bevegelse

og ernæring på en helt ny måte.

De er alle viktige hver for seg, men til sammen utgjør de så

mye mer enn bare summen

av enkeltdelene.

Min bakgrunn

Takket være min egen reise de tre siste tiår, har jeg opparbeidet meg et erfaringsgrunnlag som trygt kan sies å være helt unikt.

Mitt navn er Ann Schifte. Helt fra 1993 har jeg jobbet

både med enkeltpersoner og grupper der jeg gir teoretisk og

praktisk opplæring/undervisning i ulike måter vi kan få kropp

og sinn til å spille bedre på lag på. Vi er hele mennesker.

Summen av indre og ytre ressurser målt opp mot summen

av indre og ytre belastninger. Alt i livet inneholder både

"plusser" og "minuser": kroppen vår, sinnet vårt, kostholdet

vårt, forholdet vårt til andre mennesker, forholdet vårt til oss

selv, kroppsspråket vårt, bevegelsesmønstret vårt, økonomien

vår, jobbsituasjonen vår - Hvis regnestykket mellom plusser

og minuser ikke går opp, kan vi lære oss hvordan vi kan bli

bevisst på hva vi kan påvirke for å skape forandringer selv.

Jeg bygger kursundervisningen på viten om stressfysiologi,

kommunikasjon, kroppsspråk, mental trening og kosthold,

samlet gjennom mange års utdannelse og egne erfaringer.

På en folkelig og jordnær måte ønsker jeg å bruke min

formidlingsevne til å bringe letthet, humor og glede inn

i situasjonen.

Kursene kan skreddersys til alt fra bedrifter og helse-institusjoner til skoler og idrettsliv, og passer til både små

og store forsamlinger. Fellesnevneren er at de inne-holder

elementer innen stressmestring, indre motivasjon,

selvfølelse og kroppsspråk.